2021-04-10 食べ過ぎ 実家の実母の下へ定期訪問してきました。月2〜3回程度、買い物や車が必要な用件の足がわりでの出動です。昼食を食べ過ぎました。以降気をつけます。 帰宅後3時間ウォーキングしました。